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  • 枸杞子不宜与绿茶一起食用,因为绿茶中含有大量的鞣质,能吸附枸杞子中的微量元素,生成人体难以吸收物质。 枸杞子可以单独泡饮,也可与茉莉花,菊花,红枣,麦冬等组合搭配。

  • 如今,人们总是习惯往茶杯里扔一小把枸杞,然后用开水冲泡,觉得可以起到明目、补肾、补充维生素的作用。但枸杞这样泡水喝真有效果吗? 枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴、增强免疫力。然而,枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏。如果想利用枸杞来补充维生素,最好是把干枸杞稍用温水微泡一下,或在菜、粥

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